Понедельник, 21.05.2018, 00:25
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Секреты и тайны успешной удаленной работы в интернете дома и не только

Меню сайта

Вход на сайт
Поиск

Играй на лучшем сайте

Календарь
«  Май 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей

Играй с удовольствием

Многие европейцы пришли к выводу, что свободный график работы гораздо оптимальнее: сотрудники работают более плодотворно, с хорошей отдачей. В некоторых странах право работать по гибкому графику закреплено на законодательном уровне. Фрилансеры, работающие в сети, самостоятельно устанавливают для себя график работы. Этим они отличаются от офисных российских клерков, жёстко привязанных ко времени пребывания на рабочем месте.

Наряду с полной свободой работа дома имеет некоторые сложности, особенно в больших семьях, когда дома находится ещё много людей. Домочадцы постоянно отвлекают от работы, требуя что-то сделать, помочь, подсказать. Очень трудно их приучить к мысли, что, отныне рабочее место фрилансера находится дома, но работать ему нужно, желательно, чтобы окружающие ему не мешали и создали все условия для плодотворной деятельности.

Сложности при удаленной работе дома

Удаленная работа расслабляет: никуда не нужно спешить, нет необходимости просыпаться рано, по будильнику; нет начальника, который подгоняет и указывает, что нужно делать. Сегодня хочется полодырничать и отдохнуть, а завтра окажется, что не хватает времени закончить проект и сдать его в срок. Утром кажется, что до вечера так много времени, можно всё успеть. Но, зависнув на два часика на каком-то интересном сайте, с трудом от него оторвавшись и заставив себя начать работать, оказывается, к вечеру не выполнен весь запланированный объём работы.

Чтобы всё успевать, необходимо правильно составить распорядок дня, которому неукоснительно следовать. Свободный график составляется с учётом собственных предпочтений:

  • кому-то удобнее трудиться в утренние часы, днём устроить тихий час, закончить работу вечером,
  • работать полноценный день, как в офисе, с 30-минутным или часовым перерывом на обед,
  • разбить рабочее время на три-четыре этапа, вперемешку с домашними делами.

Работа дома — это такая же полноценная работа, она должна дисциплинировать. Вставать ежедневно следует в одно и то же время. Несмотря на то, что можно дольше поспать, не следует проявлять слабинку. Пересып вредно действует, целый день не покидает чувство разбитости, трудно войти в рабочий ритм.

В зависимости от объёма работы, необходимо ежедневно планировать дела, чтобы успеть заказы выполнить в срок. Лучше немного переработать, чем просрочить сдачу проекта. Удаленная работа не предполагает расхлябанности, небрежного отношения, невыполнения обещаний. Наоборот, от отношения исполнителя к своей деятельности напрямую зависит величина заработка.

В запланированное для работы время нельзя отвлекаться на что-то другое. Исключить длительные разговоры по телефону, кроме деловых и необходимых. На проверку ежедневной электронной почты и чтение писем лучше выделить определённое время. Не заглядывать в социальные сети, иначе они поглотят надолго. Приготовление еды, уборка дома и прочие надобности должны выполняться в другое время. Свободный график не означает, что можно бросить запланированную работу и отправиться в гости. Отправиться можно куда угодно, хоть на несколько дней, но после выполнения всех заказов, будучи свободным от обязательств.

Работа дома означает, что человек сможет столько зарабатывать, сколько …сможет. Зачастую фрилансеры превращаются в трудоголиков, у которых не бывает выходных и праздничных дней:

  • набрали чрезмерное количество заказов, нужно выполнять,
  • не удержались от интересного предложения и соблазнились дополнительным проектом,
  • не рассчитали силы, приходится прихватывать ночные часы и праздничные дни.

Удаленная работа не означает, что теперь нужно работать по 24 часа в сутки без отдыха. Обязательно хотя бы один день в неделю нужно проводить подальше от компьютера. В течение каждого дня тоже выкраивать минутки для кратковременной или длительной прогулки. Некоторые физические упражнения поневоле придётся делать:

  • устают от напряжения мышцы шеи,
  • начинают болеть глаза от пристального вглядывания в экран монитора,
  • побаливают пальцы от сжимания мышки и нажатия кнопок клавиатуры.

Необходимо каждый час делать перерыв на 5 минут. Можно чередовать упражнения с медитацией: расслабиться и просто спокойно посидеть с закрытыми глазами, следя за дыханием и ни о чём не думая. Такие минуты отдыха хорошо сочетать с пальмингом.

Пальминг — лучшее упражнение для глаз!

Хорошо растираем ладони до появления в них тепла. Ставим локти на стол для опоры, прикрываем глаза ладонями-лодочками, чтобы нос был между руками и свободно дышал. Свет не должен проникать между пальцев, ладони не должны давить на глаза, должно быть максимально темно! Неважно, открыты или закрыты глаза под ладонями, лишь бы был мрак, сплошная чернота. Можно представить чёрный занавес. Сидим в таком положении пять минут. Если делать это упражнение часто, глаза будут меньше уставать. Те, кто носит очки, могут полностью восстановить зрение.

Составьте для себя оптимальный график работы в интернете так, чтобы сохранить и улучшить здоровье.

Подобрать дополнительные виды заработка легко на страничках сайта «Заработок в социальных сетях»:

·  Платные опросы

·  Работа копирайтером

·  Заработок на кликах

·  Дополнительный заработок

·  Спорт и букмекерские конторы

·  Интернет обман

Яндекс.Метрика